Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
740 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 42,76g | Hh: 45,41g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Капучино, Вареное Яйцо. Lounas: Лэнд Рыба Запеченая. Välipalat/Muut: Babyfox Шоколад Молочный, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|