Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1087 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 35,42g | Hh: 92,14g.
Lounas: Конфета, Оджахури. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|