Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1597 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 70,89g | Hh: 187,05g.
Aamiainen: Corny Protein Caramel, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Густияр Сгущёнка Какао, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Самокат Сырок с Варёнкой. Lounas: Увелка Гречка Вареная, Макдоналдс Нагетсы , Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью , Голден Яблоко , Кукуруза Вареная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|