|
My weight is still dropping!
|
148,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 75,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1210 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 90,43g | Hh: 84,61g.
Aamiainen: Kraft American Cheese Slice, Fried Egg, Fried Egg, Fried Egg. Lounas: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), Green Peas , Pork Loin (Whole, Lean Only) . Päivällinen: Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Butter (Salted) , Sweet Potato , Green Peas , Grilled Fish. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morganstuart
|