Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
700 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 29,61g | Hh: 78,53g.
Aamiainen: Шарлиз Маршмеллоу, Кофе. Lounas: Гречка с Курицей, Сиртаки Сыр 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|