Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1713 kcal
|
Rasva: 71,97g | Prot: 54,39g | Hh: 218,80g.
Lounas: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Востряково Сало Копченое, Призма Яблоко Зеленое. Päivällinen: Картошка Вареная, Faretti Мраморный Торт со Вкусом Имбирь и Корица, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Острые Крылышки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|