Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1727 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 40,04g | Hh: 238,84g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Белый Хлеб. Lounas: Седьмой континент Хурма, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Майонез, Ермолино Пельмени "Домашние". lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|