Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 61,41g | Hh: 184,90g.
Aamiainen: Panacity Pan Integral con Semillas, Queso Fresco. Lounas: Aceite de Oliva, Finlandia Salsa Sabor Hongos Secos , Finlandia Salsa Sabor Hongos Secos , Brócoli, Zanahoria, Arcor Arvejas. Päivällinen: Cerveza, Natura Mayonesa, Brócoli Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Choclo, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Lechuga, Knorr Sopa Quick Vegetales, Vegetalex Medallones de Calabaza, Avena y Chia, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Titan Levadura Natural en Copos, Finlandia Salsa Sabor Hongos Secos , Carrefour Pan Mignon, Queso Fresco, Cerealitas Cerealitas Salvado, Banano, La Serenísima Leche Descremada, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Pipas Semillas de Girasol. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makis2022
|