Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1801 kcal
|
Rasva: 98,03g | Prot: 91,07g | Hh: 136,52g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lounas: Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лента Сырники Домашние, Магнит Венигрет Овощной , Борщ. Päivällinen: Ёбатон Печенье Вкус Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|