Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
482 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 17,27g | Hh: 61,05g.
Välipalat/Muut: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, CCGL Leite em Pó Desnatado, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seimetzgi
|