Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1410 kcal
|
Rasva: 67,93g | Prot: 55,46g | Hh: 148,22g.
Aamiainen: Гранфор Сыр Тильзитер, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Папа Может Сосиски Сочные, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Папа Может Сосиски Сочные, Добрый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|