Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
129,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1718 kcal
|
Rasva: 96,30g | Prot: 157,76g | Hh: 61,54g.
Aamiainen: Leitungswasser, Wehle Collagen, Ja! Milch 1,5% Fett, Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie. Lounas: Ei, Beemster Beemster Knoblauch, Aldi Rote Paprika, Walnüsse, Grapefruit (Pink und Rot), Blaubeeren, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur. Päivällinen: Ja! Mozzarella, Ei, Champignons, Putenfleisch, Brokkoli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limönchen
|