Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 92,21g | Hh: 119,08g.
Aamiainen: Mandarine, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Seeberger Sonnenblumenkerne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken. Lounas: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Leinsamen, Ja! Speisequark Magerstufe. Välipalat/Muut: Aldi Kochschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rührkuchen, Schokokekse, Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|