Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 107 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
787 kcal
|
Rasva: 41,87g | Prot: 79,48g | Hh: 19,11g.
Aamiainen: Egg, Walnuts, Egg White. Lounas: Beef Steak. Päivällinen: Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Benefiber Fiber Supplement. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|