Päiväkirja - frslz, 09 marras 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021

45 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:

442 kcal

Rasva: 16,39g | Prot: 17,93g | Hh: 55,83g. Aamiainen: Manzana. Lounas: Huevo Duro, Arroz con Pollo. lisää...

1332 kcal

Harjoitus: Koripallo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - frslz