Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1176 kcal
|
Rasva: 51,05g | Prot: 81,25g | Hh: 95,90g.
Aamiainen: Сахар, Ярче Молоко 2,5%, Асто Горбуша Малосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Восход Хлеб Белорусский (в Нарезке) . Lounas: KDV Конфета Fruit Friend, Протеиновый Брауни КЛ, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Campina Нежный Пудинг Шоколадный. Välipalat/Muut: Ярче Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|