Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
864 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 38,18g | Hh: 112,68g.
Aamiainen: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Кофе с Молоком. Lounas: Лента Сыр Пошехонский 45%, Магнит Зефирная Палочка, Зеленый Чай, Балтийский берег Ставрида, Окей Лечо по-Домашнему, Султан Крупа Ячменная Перловая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|