Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
587 kcal
|
Rasva: 16,84g | Prot: 75,32g | Hh: 33,28g.
Aamiainen: Orgain Collagen Peptides. Lounas: Steak Sandwich on Roll. Päivällinen: Tomatoes, Cabbage , Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|