Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
935 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 64,89g | Hh: 74,66g.
Aamiainen: Томское Молоко Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|