|
☹️
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
335 kcal
|
Rasva: 14,57g | Prot: 23,86g | Hh: 28,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lounas: Салат из Пекинской Капусты. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|