Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1384 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 102,23g | Hh: 67,52g.
Aamiainen: Котлета Куриная, Яйцо (Целое). Lounas: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречневый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katyamayorova22
|