Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1955 kcal
|
Rasva: 78,01g | Prot: 142,69g | Hh: 167,20g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Erdbeeren, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Knusperone Kernige Haferflocken. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren, Desira Skyr Natur. Päivällinen: Bio Primo Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Äpfel, Goldähren Wraps Mehrkorn, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|