Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
2358 kcal
|
Rasva: 104,10g | Prot: 67,81g | Hh: 283,45g.
Aamiainen: Vale Infanta Fruits, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Торчин Соус Сацебели, Сливочное Масло, Багет, Roshen Roshetto Вафля. Välipalat/Muut: Конти Супер Контик, Багет, Багет, Торчин Соус Сацебели, Roshen Roshetto Вафля. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|