Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1770 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 75,80g | Hh: 165,17g.
Aamiainen: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Paul Круассан Классический, Сыр Адыгейский, Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареное Яйцо. Lounas: Yumearth Organic Fruit Snacks, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Рускон Тефтели из Говядины , Рис Вареный. Välipalat/Muut: Злаквилль Злаковое Печенье, Варенье, Блины на молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|