|
Вода сливается на глазах
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
2043 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 99,25g | Hh: 234,74g.
Aamiainen: ВкусВилл Блины с Грушей и Мягким Сыром, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Карат Сливочный Сыр Violette. Lounas: ВкусВилл Манго, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Карри. Päivällinen: Lozako Соевый Протеин, Alpro Vanilla, Solvie Protein Biscuits Ананас. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Paulig Кофейные Зёрна в Шоколаде, Зелёный Лист Конфеты Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|