Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1268 kcal
|
Rasva: 21,11g | Prot: 54,09g | Hh: 206,12g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Clementinen, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. Lounas: Katjes Salzige Heringe, Birkenhof Möhrengemüse, Natura Grünkern-Bratlinge. Päivällinen: Chicken Döner. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|