Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
709 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 40,92g | Hh: 61,35g.
Aamiainen: Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Глобус Сыр Дор Блю , Помидоры Черри, Сибирская Коллекция Блинчики с Вишней, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Чай, Руконт Джем Вишневый, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|