Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1128 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 56,56g | Hh: 78,18g.
Aamiainen: Tremondi Prosciutto Cotto, Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (400g). Päivällinen: Exquisa Creation Meerrettich, Hofmaier Prosciutto Cotto, Burger Knäckebrot Urtyp. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|