Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1455 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 101,95g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Крафтовая Кухня Сырники Запечённые без Глютена, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Aroy-D Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Митлесс Колбаски Растительные Мергез, Яйцо, Tortillove Пшеничная Тортилья со Шпинатом. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Вкус Вил Пельмени Рыбные из Тунца. Välipalat/Muut: Избенка Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|