Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1187 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 97,39g | Hh: 41,91g.
Aamiainen: La Tourangelle Масло Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белая Дача Салат Романо, Магнит Сыр Маасдам, Домик в деревне Сливки 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Филе Индейки, Белая Дача Салат Романо, Зеленый Лук, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Сливки 10%. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|