Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1576 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 148,54g | Hh: 85,37g.
Aamiainen: Maredo Zwiebeln, Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Sonnenblumenbrot, Sonnenblumenbrot, Milbona Butterkäse. Lounas: Hela Gewürzketchup , Gutfried Geflügel Bockwurst, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Philadelphia Dip & Snack, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Milbona High Protein Quarkriegel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|