Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1354 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 85,93g | Hh: 59,59g.
Aamiainen: Milbona Butterkäse, Omelett oder Rührei, Sonnenblumenbrot. Lounas: Lidl Putenhackfleisch, Barbecuesoße, Kania Sauce zu Schweinebraten, Blumenkohlpüree. Välipalat/Muut: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Pepsi Pepsi Cola Light, Milbona High Protein Quarkriegel, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|