Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1593 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 39,95g | Hh: 184,64g.
Lounas: Мандарины, Растительное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Картошка Вареная. Päivällinen: Первый Хлебозавод Мини-Багет Лицейский, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Сахар, Кофе с Молоком, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Сахар, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|