Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1105 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 37,13g | Hh: 134,23g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Глобус Сыр Львиное Сердце, Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный, Конти Конфета Золотая Лилия. Päivällinen: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Чай, Окей Пирожок с Сосиской, Полярная Звезда Пирожок с Капустой и Яйцом, Арбуз, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristi.1206_
|