Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1309 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 59,13g | Hh: 102,56g.
Aamiainen: Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль, Семга Слабосоленая, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, АТБ Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо. Lounas: Конти Конфеты Mone, Ленивый Хачапури. Päivällinen: Картофель Фри, KFC Шефбургер . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТатьянаХуденькая
|