Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
710 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 23,60g | Hh: 75,74g.
Aamiainen: Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Самокат Бриошь Сливочная, Bionova Гранола Ягодная, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Данон Йогурт Клубника. Lounas: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Välipalat/Muut: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Даниловский Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliaUtkina
|