Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1384 kcal
|
Rasva: 64,31g | Prot: 83,34g | Hh: 125,78g.
Aamiainen: Конти Конфета Золотая Лилия, Конфета, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lounas: Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Шашлык из Индейки, Гороховый Суп, Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Ананас, Лента Курица Гриль. Välipalat/Muut: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Клементины, Фейхоа. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|