Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1081 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 44,82g | Hh: 134,88g.
Aamiainen: Частная Галерея Баварские Пряники с Апельсином , Faretti Мраморный Торт со Вкусом Имбирь и Корица. Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Беляш. Päivällinen: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Куриные Наггетсы, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|