|
Очередная отправная точка
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
958 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 56,05g | Hh: 112,60g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Активиа Йогурт Вишня. Lounas: Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Банан, Мандарины. Välipalat/Muut: Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|