Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
2027 kcal
|
Rasva: 91,95g | Prot: 137,50g | Hh: 164,06g.
Aamiainen: Добров Рулет Куриный, Trapeza Хлебцы, Протеїнові булочки, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Willmax Soy Isolate, Білоцерківський Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена, Банан Банан. Lounas: Sante Nuts & Chia Bar, Сильпо Говядина по-Венгерски, Сильпо Чизкейк Малиновый, Верес Квасоля З Овочами. Päivällinen: Яготинська Ряженка 4%, Премия Творог 5%, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Драники с Мясом, Капустняк. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|