Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1667 kcal
|
Rasva: 79,97g | Prot: 126,51g | Hh: 80,87g.
Aamiainen: Chikalab Драже «Арахис в Шоколаде», НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Ичалки Сыр Диетический 27%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lounas: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Пшеничный Хлеб, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Яйцо Куриное. Päivällinen: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Orange Boom Сырнички 6/11. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|