Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
430 kcal
|
Rasva: 16,92g | Prot: 17,95g | Hh: 56,83g.
Lounas: Kuru Fasulye, Bim Karışık Turşu, Penguen Karışık Turşu , Mevsim Salata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MustafaSeyit
|