Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1124 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 92,63g | Hh: 80,29g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Torras Чёрный Шоколад с Клубникой , Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Päivällinen: Торчин Соус Тартар, Рудь Чебуреки с Мясом, Грецкие Орехи, Torras Чёрный Шоколад с Клубникой , Салат из Капусты, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|