Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
742 kcal
|
Rasva: 23,42g | Prot: 20,54g | Hh: 110,71g.
Aamiainen: Лаваш, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Heinz Кетчуп Томатный, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Семушка Ореховая Смесь. Lounas: Самса с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|