Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2021:
|
1338 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 127,24g | Hh: 62,79g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Семушка Арахис Жареный Солёный, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lounas: Окей Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Päivällinen: Капуста Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bantik199
|