Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
889 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 46,24g | Hh: 96,36g.
Aamiainen: Кофе Латте, Омлет с Молоком, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Помидоры Черри. Lounas: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Välipalat/Muut: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Груша, SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innusik271
|