Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1854 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 94,06g | Hh: 227,70g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Патрик и Мари Творожная Запеканка, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Народное Здоровье Гематоген Детский, Огурец (с Кожурой), Глобус Соус Цезарь, Атлантическая Треска, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Lay's Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сгущенка, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|