Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
858 kcal
|
Rasva: 14,91g | Prot: 41,04g | Hh: 141,86g.
Lounas: Kicaldo Farinha de Mandioca, Peito de Frango, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Salada Crua. Päivällinen: Mamão Papaia. Välipalat/Muut: Yoki Pipoca Natural com Sal, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loidebergmann
|