Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1518 kcal
|
Rasva: 89,20g | Prot: 102,65g | Hh: 63,10g.
Aamiainen: Fitline Powercocktail, REWE Birne Abate Fetel. Lounas: Juit Gegrillter Lachs Thai Style. Päivällinen: REWE Honig Senf Dressing, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|