Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2021:
|
1466 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 61,45g | Hh: 169,28g.
Aamiainen: Fol Epi Classic, Westland Old Amsterdam, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Lounas: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Heidelbeeren, J. D. Gross Petit Chocolat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Välipalat/Muut: Korona Sunflower Kernels Caramel Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|